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Celina 的「週六品味圈」（Sat 9am, AM1470）每星期都會帶來和聽眾身心健康、生活品味息息相關的資訊。其中每個月第三個星期六的「生活雜誌」環節，Celina 就請來 UBC 醫學院教授，同時也是電子急救醫學領導暨 Vancouver General Hospital 急症室主治醫師的何建韜醫生（Dr. Kendall Ho），為大家深入淺出講解各種健康常識。早前何醫生就向聽眾介紹了由他一手策劃的多元文化健康資訊網頁安康健康網絡（InterCultural Online health Network，簡稱 iCON），亦詳盡解釋了中風的搶救方法，在三月和四月，何醫生講述了另外兩個課題：心臟病和急救的電子資訊。想重溫 Celina 和何醫生的訪問，請按以上連結重溫音頻。。

Celina's "Lifestyle Reunion" (Sat 9am, AM1470) has a health related segment on the 3rd Saturday of every month.  In March and April, Dr. Kendall Ho explains heart attack and recommends some digital resources for first aid and emergency situations.

在加拿大，每 20 個 20 歲以上的人，就有一個患有心臟病，可謂非常普遍。而一般人所謂的「心臟病發」，其實是指冠心病，每當心臟的血管變窄，令血液不能有效傳送至心臟的肌肉，就會引發冠心病。

心臟病發病前的先兆通常是心絞痛，例如做了一點體力活，就覺得心痛，痛的感覺甚至會從胸口傳到手臂，又或走到下顎，這都是最典型的心臟病警號，在男性患者中尤其明顯；女性患者的心臟病徵狀則可能比較難捉摸，她們可能會覺得呼吸不順、心悸（心跳一下子變得急促並且沒規律）、暈眩、有東西壓著胸口等。說到男女之別，很多人以為女性患心臟病的機會較少，其實年輕時，男性患心臟病的機會的確比女性高，但更年期以後，女性的發病率會大幅增加，變成與男性看齊。

跟中風一樣，「救得快」對心臟病的患者非常重要。患者如果有心臟病發的徵狀，而過了 5 至 10 分鐘仍沒有好轉，家人就應將患者送到醫院的急症室搶救。近年醫治心臟血管堵塞的方法主要有三：

1. 通波仔（又稱搭橋），就是打開堵塞的血管，以小球張開血管，再以支架將血管內部的闊度固定。
2. 注射溶解血塊的藥物。
3. 開刀做重整血管的大手術。

何醫生說預防心臟病的最佳方法是養成好的生活習慣，不吸煙，飲食清淡。另外亦要多做運動，減少壓力，經常保持輕鬆樂觀的心態。

4 月份的「週六品味圈」之「生活雜誌」，何醫生教大家如何利用急救的電子資訊。大家都知道發生緊急情況時應該致電 911 或即時將患者送到醫院的急症室，但對病情不是那些嚴重，又或「模稜兩可」的情況，可能就會猶疑，所以在這集的訪問中，何醫生就帶大家認識一些有用的電話、網頁和手機 App。

首先大家應該常備自己家庭醫生的電話號碼，尤其如果該醫生有 on call service，病發時應盡快致電與家庭醫生商量。

本省有一個醫護資訊組織叫 Health Link BC，他們提供 24 小時的電話醫療諮詢，由專業醫謢人員親自接聽電話，為致電的人分析情況，例如是否必須立即到急症室，抑或到 walk in clinic 治療更為適合。有需要的話，他們還會將電話轉介給護士、藥劑師或營養師跟進，並以多國語言提供服務，包括國粵語，電話號碼是 811。

他們還有一個網頁 www.healthlinkbc.ca，大家可以將問題以文字型式輸入查詢一欄，網站有專人回答你垂詢。網頁同時也有很多最新資訊解釋疾病的成因、治療和預防，例如最近成為全球焦點的麻疹，Health Link BC 的網頁上就有 BC 省接種疫苗的詳盡資料。資料以英文為主，但部份有多國語言包括中文的翻譯本。

除了以上的電話號碼（811）和網頁（www.healthlinkbc.ca），何醫生亦向大家推介一個提供急救資訊的 App，就是「First Aid - Canadian Red Cross Society」，這是由加拿大紅十字會設計的免費 app，將常見的家居意外和突發疾病列出，教大家在最關鍵的頭 5 分鐘該如何應對，包括是否需要前往急症室。這個 App 還有其他天災的應對方法和其他教育性的短片，大家可以下載到自己的手機之上，以備不時之需。

對以上的專題想知道更多，請登入安康健康網絡 iCON 的中文網頁 https://chinese.iconproject.org/。

 

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