Celina 週六品味圈之「生活雜誌 - 健康錦囊」（關節痛、旅遊必備藥物）加拿大中文電台 AM1470 FM96.1

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Celina 週六品味圈之「生活雜誌 - 健康錦囊」（關節痛、旅遊必備藥物）

2023-05-31 (星期三)

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Celina 的「週六品味圈」（Sat 9am, AM1470），每個月的第三個星期六都請來 UBC 醫學院教授，同時也是電子急救醫學領導暨 Vancouver General Hospital 急症室主治醫師的何建韜醫生（Dr. Kendall Ho），在「生活雜誌」環節中講解醫學常識。在 4 月份，何醫生繼續以「病向淺中醫」為題，解釋很多老年人都有的關節痛，為何仍不能輕視；而在 5 月份，由於有不少朋友正打算出國旅遊，所以何醫生也抓緊時間提醒大家出門要帶備甚麼藥物，以及要做好哪些準備。想重溫以上訪問，請按本文上方連結重溫音頻。

Celina's "Lifestyle Reunion" (Sat 9am, AM1470) has a health related segment on the 3rd Saturday of every month. In April and May, the segment's guest speaker Dr. Kendall Ho explained joint pain and medicine for traveling. Click the link above to listen to Dr. Ho's interviews.

關節痛（Joint Pain）

老人有關節痛，似乎是通病，但也有一些情況需要特別留意。如果遇上關節痛，首先要搞清楚到底是哪些關節有痛症，是個別一兩個關節呢？還是全身的關節都痛？之後還要查看感到痛楚的部份有沒有紅、腫、發熱，而整體身體狀況有沒有其他變化例如倦怠、週身痠痛、發燒、出汗等。

何醫生說最普遍的關節痛是骨關節炎（Osteoarthritis），很多時候是由於關節長期使用而導致退化，長者和運動員都容易有這個問題。

另外，很久沒做運動而一下子運動量增加，又或扭傷撞傷，都可能會引發關節痛。但假如休息過後或扭傷痊癒後痛感仍然沒有消失，又或完全沒運動沒受傷卻無原無故有關節痛，那就應該讓家庭醫生檢查。

沒受傷又不是因為退化，而仍然感到關節痛的原因很多，包括因病毒或細菌感染而發炎，新冠病毒就會讓人全身疼痛。通常當病毒被撲滅，身體開始復元，關節痛的症狀就會隨之消失，但如果過了一段時間週身骨痛的情況沒有改善，其至越來越嚴重，那就一定要延醫診治。

比較嚴重的情況，是短時間內急速惡化的關節痛，同時還伴隨該部位腫脹和發熱，其至整個人發燒，就有可能是關節內部發炎，不容忽視。

旅遊必備藥物（Medicine for Traveling）

暑假在即，很多聽眾都摩拳擦掌打算出國旅遊，但人在外地最怕生病，所以一定會帶些藥物以備不時之需，何醫生特別以此為題，向大家提供一些專業意見。

首先要帶的，就是長期服用的藥，例如降血壓藥、降膽固醇藥或其他心臟科藥物，一定要帶足夠甚至比外遊天數 double 的份量，而且最好將之分成兩份，分別放入寄艙行李和 hand carry，那樣即使航空公司丟失了行李，也還有一半的份量隨身。

之後可以因應旅途中容易發生的狀況而選擇所帶藥物，包括降燒止痛藥（例如 Tylenol 或 Advil）、敏感藥（例如 Benadryl）、止嘔及防暈浪藥（例如 Gravol）、止瀉藥（例如 Kaopectate 或 Pepto Bismol）。如果有小孩同行，也要為他們預備小童版的成藥。

另外，在旅途中如果有需要可光顧旅遊診所（travel clinic），就能得專業診治，有些旅遊診所還可以打疫苗，服務非常全面。

何醫生提醒大家，出行前應該將自己的病歷、正在服用的藥物、對甚麼藥物敏感等資料，通通寫下來帶在身上；又或在 Health Gateway 網站將自己的資料列印出來，那樣在旅遊途中如果有需要，就可以讓當地醫生參詳。

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對以上的專題想知道更多，可登入由何建韜醫生主理的安康健康網絡（InterCultural Online health Network，簡稱 iCON）的中文網頁 https://chinese.iconproject.org/。　

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