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4 年一度的世界盃足球賽前幾天正式在卡塔爾開打，不少球迷廢寢忘食、緊盯賽事，就為了替自己支持的球隊加油打氣。素有「中國現代足球之鄉」的廣東省梅州的居民對世足賽更是高度關注，故梅州市中醫醫院特意設立了「世界盃綜合症門診部」，希望能共情球迷們的情緒。 

FIFA World Cup Qatar 2022 just kicked off a few days ago, bringing joy and excitement to soccer fans all over the world. At the same time, in the Meizhou city in Guangdong province, China, has set up a "World Cup Department" in their Chinese Medical Hospital just for the World Cup fans.

卡塔爾世界盃開鑼，由於時差，很多中國球迷都要捱更抵夜才能觀看，廣東省梅州市中醫醫院特別開設「世界盃門診」，專門為球迷應診。

開設「世界盃綜合症」門診的中醫醫院主治醫師張彥中接受媒體採訪時表示，該門診的主治醫師們均認為醫院的足球隊成員，更能體會球迷們的情緒。

該院主治醫師張彥中介紹，「世界盃綜合症門診部」和本屆世界盃同期「開鑼」。該門診的創意就源於上屆世界盃。一名當地老球迷因德國隊小組賽被淘汰而失眠，翌日上班時出現頭暈、噁心等症狀，右手也無法活動；隨後被梅州中醫院確診為「植物神經功能紊亂」。 

在今年世足賽的第一輪賽事中，有美斯坐鎮的阿根廷爆冷輸給沙特阿拉伯，不少球迷氣憤到甚至打爆電視機，部分球迷患者就出現了胸悶氣短等症狀，前來就診。開幕至今已接診了 6、70 名患者。目前來就診的患者以男性球迷居多，因連續熬夜、情緒波動導致失眠、內臟功能紊亂、焦躁等多種症狀。醫院主要採用中醫傳統療法，包括中藥調理、針灸等，並整合院內急症、內分泌、推拿等其他科室共同會診。

「世界盃綜合症」是指在世足賽期間，因部分球迷熬夜看球賽、吃宵夜、喝啤酒，產生較大情緒起伏，導致腸胃道、心血管、腦血管及呼吸系統疾病突然增多的現象。

梅州市中醫醫院中醫師劉強表示，來看診的患者以男性球迷居多。往屆世界盃球迷在看球的時候，大概有超過七成的球迷都會有大大小小的不適，主要是看球之後出現精神疲憊。

醫師更提及，球迷們在暢享足球盛宴時，身體可能會亮起以下幾張「紅牌」: 

紅牌一：熬夜睡不好

這是世界盃首次在北半球的冬季進行，對於中國球迷而言，不少比賽在凌晨開始，熬夜看球不可避免。而這種違反「日出而作，日落而息」的行為，不僅會造成生物節律紊亂，導致晚上因過於亢奮而睡不好，白天出現注意力不集中、判斷力差等問題，還容易因機體免疫力下降而感染疾病或加重原有病情。 

紅牌二：情緒波動大

如火如荼的世界盃賽事讓許多球迷熱血沸騰，付出了巨大的精力、體力和時間。這個過程類似一場「心理賭博」，心思完全繫在喜歡的球隊和球員上，對成敗得失也形成了替代性共鳴。特別是結果不按預期發展時，人就會感受到很強的挫敗感。隨著賽事的進行，這些負面情緒就有了巨大的心理慣性，令人在世界盃期間甚至結束後的一段時間，仍然很難從中擺脫出來。 

紅牌三：傷及消化道

看世界盃，光喝啤酒難免單調，不少球迷還準備了各式油炸食品、滷味和零食。這會讓本該休息的消化系統被迫「加班」，胃腸負擔增加，造成消化不良、胃脹、胃痛等不適。此外，人體在消化食物時會分泌胰液，如果深夜吃過多油膩食物，會刺激胰腺過量分泌，大量胰液排不出去，有可能導致急性胰腺炎。

看球時，應多作深呼吸，更忌發怒。可進行穩定而緩慢的深呼吸，連續 20 次以上，每分鐘頻率 10 - 15 次。當裁判的判決有爭議、球員受傷或偏愛的球隊輸球時，切忌發怒。

中場休息拉拉筋。每隔 15- 20 分鐘起身活動幾分鐘，或趁中場休息時做伸展拉筋運動，有助氣血通暢，緩解腰酸背痛、頭痛、脖子僵硬。

紅牌四：血管受不了

球員們在場上的每個動作、每個進球都牽動著球迷的心。當人處於過度興奮狀態時，交感神經系統激活，兒茶酚胺分泌過多，影響心肌細胞代謝或引起冠狀動脈痙攣，特別容易誘發心肌梗塞、中風等急性心腦血管意外。若觀看比賽時有胸悶、胸痛、眩暈、噁心嘔吐等不適，一定要及時就醫。 

紅牌五：眼睛乾澀痛

每次世界盃時，來醫院看眼睛的患者會明顯增多，表現為眼睛充血、乾澀、刺痛、酸脹、疲勞、視物模糊等，多為長時間近距離觀看或關燈看電視導致。特別是有高度近視眼、青光眼的人，用眼過度容易升高眼壓，導致眼部極度疲勞、青光眼急性發作。 

紅牌六：頸肩關節僵

很多人看球時喜歡斜靠在沙發上或半躺在床上，一動不動地盯著屏幕。軀體活動少、注意力集中時，頭部就會長時間保持在同一個姿勢，易使頸部肌肉疲憊僵硬；當頭部轉動時，肌肉應答能力減弱，致使關節錯縫、肌肉扭傷，誘發頸椎病，較嚴重的還會出現關節脫位，甚至壓迫血管，導致腦部供血不足，引起眩暈、嘔吐的發生。 

 

4 年一次的體育盛事讓球迷們熱血沸騰，但沉浸在賽事的過程中也要多注意身體悄悄發出的「紅牌」，支持的球隊贏了，卻輸了自己的身體健康，那也是得不償失吧？

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