Hot Topics 娛樂追蹤
Flu fighting juice 好像快感冒了？3 分鐘完成洋蔥蔬果汁提升抵抗力！
2019-02-13 (星期三)
春天正是感冒大爆發的季節，隨着近日下大雪，寒冷天氣讓流感更加嚴重；而患上季節性流感，淺則頭痛發熱，重則因流感病毒而引起急性呼吸道疾病。想防治感冒？今天就跟大家介紹對抗感冒必備三大營養素：蒜素、槲皮素、維生素 C，並教你製作一道美味飲品，讓你在流感季節，狀態更好，更不容易患病。
Garlicin, Quercetin and Vitamin C are all flu fighters, and clinically they can be very effective for treating colds and flus. Let us make a simple but delicious veggie juice that contains all the goodness of these nutrients.
流感病毒最怕蒜素和槲皮素，蒜頭和洋葱裡面就含有蒜素，它有消炎、預防感冒的功用，更被稱為「天然抗生素」。而蘋果裡的槲皮素則可防止病毒因不斷複製而形成病毒大軍，它還能舒緩咳嗽、卡痰等支氣管過敏症狀。第三種抵抗流感的有效營養成分，就是橙、檸檬等水果都含有的維生素 C，維生素 C 有促進免疫系統功能的作用，是對抗感冒的一把好手，還能改善鼻炎症狀。
 |
知道了有效對抗春季流感的營養素後，你是不是已經計劃著去採購這些食材呢？其實只要把含有這些營養素的蔬果，加在一起放入攪拌機，就能輕鬆做出一杯「抗感冒洋蔥蔬果汁」，材料和製法都超簡單。
材料：
洋蔥 1/3 顆、橘子 1 顆、蘋果 1 顆、水少許、蜂蜜少許
作法：
- 將食材都洗淨，洋蔥、橘子去皮，蘋果的皮不要削掉。
- 所有食材切小塊放進果汁機，加水一起攪打。
- 依個人喜好加一點蜂蜜就完成囉！
 |
沒有最健康，只有更健康，預防感冒，快點動起手來，給自己和家人製作一杯「抗感冒洋蔥蔬果汁」吧！
相關文章 related articles：
-
2019-02-28Celina 週六品味圈之「生活雜誌 - 健康錦囊」（安康健康網及中風）
2019-02-28Blu-ray 請你看好戲 《RALPH BREAKS THE INTERNET》
2019-02-27Chopsticks 中國筷子頭圓尾方、日本筷子尖、韓國筷子金屬製 是因為 ...
2019-02-27Burger King 社會實驗短片 希望大家關注欺凌問題
2019-02-26「The Kiss」勝利之吻背後的真實故事（有彩蛋）
2019-02-25Repair tiny holes on clothes 衣服被衣蛾咬破洞? 教你簡單衣服修補法!
2019-02-24Zombie deer 北美出現「殭屍鹿」手腳不協調具侵略性 專家：人類有機會感染
2019-02-23Technology 刷 Mastercard 付款 配樂同時響起！
2019-02-22Seaweed 海洋污染導致紫菜海藻中的碘含量增加 每日進食有潛在風險
2019-02-22Speculation Tax 如何在網上申報 BC 投機及空置稅？
2019-02-21Corruption 2018 全球清廉印象指數出爐 哪個國家最貪腐？
2019-02-20Mandarin oranges 網傳不可盡信 母橘子較甜?! 專家說：那是網路謠言啦！
2019-02-19Salt stain 大雪過後 如何清除皮鞋和地毯上的鹽漬？
2019-02-18Smile 總是皮笑肉不笑？一週練成天使笑容！
2019-02-18Facebook 的 Glyn Lui 率先發橫財 贏 $88 現金大利是！
2019-02-17Pig Superstars 每個時代 總有那麼一隻豬明星陪伴你
2019-02-16週末去郊遊 - 素里 Historic Stewart Farm
2019-02-15Social media game 收聽率 88%！加拿大中文電台送我 $88 現金大利是！
2019-02-14Movie 請你看好戲《ISN'T IT ROMANTIC》
-
2019-02-13Flu fighting juice 好像快感冒了？3 分鐘完成洋蔥蔬果汁提升抵抗力！
2019-02-12"Sunny" neighborhood 你猜溫哥華最多陽光、最少雨水的區份是哪裡？
2019-02-11Movie 請你看好戲《WHAT MEN WANT》
2019-02-11回流再回流 唱作人 Denis 吳彤以溫哥華為家再出發
2019-02-10CNY 電台新春圖片集
2019-02-10Movie 請你看優先場《HOW TO TRAIN YOUR DRAGON: THE HIDDEN WORLD》
2019-02-09Receipt 歐美研究：超市食肆收據 可能含致癌物 越少接觸越好
2019-02-08Movie 請你看好戲《THE LEGO MOVIE 2: THE SECOND PART》
2019-02-08Valentine's Day gifts 情人節想對方留下深刻印象? 送這些禮物吧！
2019-02-07CNY Eve「豬圓玉潤賀肥年」圖片集
2019-02-06Imperial Feast 北京故宮澄稱：108 道菜式的「滿漢全席」只是後人杜撰
2019-02-05Zodiac Fortune Telling 豬年生肖運程 (4) - 雞、狗、豬
2019-02-04CNY 兩大製作「豬圓玉潤賀肥年」+ 加拿大中文電台賀年 MV
2019-02-03Zodiac Fortune Telling 豬年生肖運程 (3) - 馬、羊、猴
2019-02-03Avocado 酪梨雖然脂肪高 但好處多多 護心護眼又護膚
2019-02-02Annual dinner 新時代集團團年晚宴圖片集 + 2018 電台精彩回顧
2019-02-02週末去郊遊 - 新渡戶紀念花園 Nitobe Memorial Garden
2019-02-01Zodiac Fortune Telling 豬年生肖運程 (2) - 兔、龍、蛇
2019-02-01Blu-ray 請你看好戲 《THE NUTCRACKER AND THE FOUR REALMS》
