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「眼睛為靈魂之窗」這句諺語，一語道出了眼睛對於我們的重要性。除了常見的近視、遠視與老花對視力有所影響之外，白內障也是一個常見的病症，許多人以為白內障只會發生在長者身上，其實近年因為電腦、手機與各種電子產品的普及，白內障發生的年齡正逐漸降低，今天我們將與各位分享一些這個眼疾常見的症狀，如果發現自己有這些狀況，最好盡快向眼科醫生求助。

Cataract is a clouding of the lens in the eye that leads to a decrease in vision. It often develops slowly and can affect one or both eyes. Symptoms may include faded colors, blurry vision, halos around light, trouble with bright lights, and trouble seeing at night. Due to the popularity of computers, cell phones and other electronic devices, people may have cataract at a younger age nowadays. It doesn't matter how old you are, if you are experiencing some discomfort in you eyes, the best way to deal with it is go to your optometrist right away.

在短時間內近視度數加深、看遠看近都模糊不清的經驗，相信許多朋友都遇過，除了可能是用眼過度造成疲勞所導致之外，若伴有夜間畏光、或看東西時會有光暈出現，甚至是近視突然改善，很可能是罹患白內障的徵兆。

想進一步了解白內障的成因，首先必須了解眼睛的構造，眼睛內最重要的結構之一就是水晶體，它是眼球的主要屈光結構，也是唯一有調節能力的屈光間質，我們能隨心所欲地清楚看見近處或遠端的物品，都與水晶體有關。水晶體位於晶體囊內，而水晶體的表皮細胞逐年增生，最後愈來愈厚，核心越來越硬，因此造成水晶體變得混濁，透光率變差，光線進入後會散焦，使我們看東西時無法準確對焦，也會可能覺得光線變暗。白內障這項疾病，所指的便是水晶體變得混濁而影響視覺。

除了正常的老化，糖尿病患者、有眼部疾病、高度近視、長期使用類固醇以及經常在戶外工作，受到陽光紫外線照射的朋友，都有可能是提高罹患白內障的高危險群。有醫生指出，若想避免白內障，除了定期檢查，亦可與醫生討論是否適合使用預防白內障的眼藥水、服用維他命 C、E 或綜合維他命，亦要控制血糖與戒煙。此外，在戶外的艷陽下活動時，最好配戴合適的太陽眼鏡，以保護自己的雙眼。

「預防勝於治療」這句話形容白內障這個疾病是再適合不過的，因為一旦白內障形成，就無法自然消失，症狀輕微時可配戴或更換眼鏡矯正視力，但嚴重時則須以手術摘除。當然，如果眼睛出現以上症狀時，請務必立即就醫，讓醫生做出專業的評判，而非聽信偏方或自行處理，以避免拖延病情。