Hot Topics 娛樂追蹤
Soup for Spring 春日湯水好介紹
2017-03-23 (星期四)
住在溫哥華這麼多年，今年的天氣最預計不到。寒冬好像對西岸依依不捨似的，天氣忽冷忽熱，身邊的朋友也逐一打敗仗，紛紛病倒。一年之計在於春，踏入春天，我們應該要打好身體的底子，多做運動，注意保暖，並喝一些適合節氣的湯水。
中醫認為，春季需要養肝。肝火旺盛的朋友，飲食應以清淡為主並注意均衡，才能清肝火，提高身體免疫力，例如在早春氣候較冷時，最好食牛蒡、紅蘿蔔、青菜等食物；另外山楂及蜂蜜可生津解渴，而紅椒和番茄含有豐富維他命 C，可幫助抵抗病菌。至於對肝臟有害的食物和藥品，如煙、燻的食物，或加了防腐劑的罐裝食品，就少吃為妙。
另外很多人在初春時會容易疲倦，食慾不振，這是因為濕氣內困，令氣血不通，粟米、淮山、薏米、山楂等都有健脾祛濕的功效。
As Spring arrives, it is time to adjust our body for the change of season and to get healthy. Since Chinese are people of soup, we would like to introduce three soup recipes from Day Day Cook that are perfect for Spring.
 |
-
2021-09-27Art 英藝術家這袋「垃圾」值天價！網喊：我家有很多！
2021-09-26LEGO robotic arm 少年以樂高積木自製義肢 創下世界紀錄 並為 8 歲男孩圓夢
2021-09-25VIFF FM 961 DJ 推介 - 那些年 我愛過的男孩《金錢男孩》
2021-09-24Eggplant 煮茄子不必過油！這樣煮漂亮又健康
2021-09-23Blue light 電子產品發出的藍光傷眼? 是真的還是謬誤?
2021-09-22Music 全球首播 - GJ 蔣卓嘉《EY》
2021-09-22VIFF AM 1470 DJ 推介 - 許鞍華的電影人生《好好拍電影》
2021-09-21Toenails 如何正確修剪腳甲？剪成圓弧形容易引發甲溝炎
2021-09-20Music 全球首播 - 盧廣仲《勵志論》
2021-09-19VIFF FM 961 DJ 推介 - Titanic 上的中國倖存者《六人》
2021-09-18Babysitting 大叔公仔示範帶小孩 笑到拍桌！
2021-09-17Jack Webster Awards 加拿大中文電台時事專題 入圍新聞大獎
2021-09-16VIFF AM1470 DJ 推介 - 謝賢 馮寶寶 話題之作《殺出個黃昏》
2021-09-15Never expired food 永不過期的食物 你家一定有！
2021-09-14SQ2021 頒獎禮 恭喜各得獎者
-
2021-09-14Patting therapy 緩解關節疼痛！「拍打功」通經絡 促進氣血循環
2021-09-13Miniature 插座內竟然有房間！日本微縮模型達人神級手作 真假難辨！
2021-09-12Cabbage 高麗菜橫切、縱切口感不同！青脆或軟嫰靠刀工
2021-09-11Mahjong 沒有最豪只有更豪！Hermès 推出售價四萬美元真皮麻雀 網民：未打已清袋
2021-09-10Federal Election 聯邦大選 -「預先投票」及「郵寄投票」須知
2021-09-09Eyesight 散光患者要當心！大力揉眼會加重散光並引發圓錐角膜
2021-09-08BC Vaccine Card QR Code 如何網上索取 BC 疫苗卡二維碼
2021-09-07TWFF 2021 溫哥華台灣電影節 加拿大中文電台呈獻《消失的情人節》
2021-09-06Cold brew tea「冷泡茶」有效茶多酚多四成 更具抗氧化活性
2021-09-05961 Anniversary「961 邁向 25 週年帶你樂逍遙有獎遊戲」食住買玩全包！
2021-09-04Senior 65 歲才開始健身 87 歲成為教練的日本老奶奶
2021-09-03Federal Election specials 聯邦大選特備節目 [9/13 更新]
2021-09-02文楓帶你遊 BC 省的壁畫鎮與圖騰陣 - 溫哥華島上的 Chemainus 和 Duncan
2021-09-012021 TAIWANfest 溫哥華台灣文化節
2021-08-31Celina 週六品味圈之「生活雜誌 - 七月、八月好書推介」
