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Count Your Blessings 幸福指數心理測驗

2017-03-24 (星期五)

朋友，你幸福嗎？如果你覺得這個問題太籠統，太抽象，不知以甚麼作標準，請來做個小測驗，因為幸福原來真的有數可計。

In the great hubbub of Life, we often forget to pause and consider how lucky we are. Today, let's assess this scientifically.

狀況 Scenario	得分 Score
還活著 Still Alive	10 分 points
身體大致健康 Generally In Good Health	9 分 points
有伴侶 Have A Partner	7 分 points
定期有性生活 Have Regular Sex	6 分 points
有兒女 Have Children	每個 3 分 3 pts/child
有瓦遮頭 Have A Roof Over Your Head	5 分 points
有能力養活自己及家人 Can Feed Yourself & Family	5 分 points
有固定工作 Have A Steady Job	3 分 points
沒有被歧視 Free From Discrimination	5 分 points
住在一個太平的國家 Your Country is Currently At Peace	6 分 points
不住在地震帶範圍 Your Country is Away from Geological Fault Lines	6 分 points
父／母還健在 Parent(s) Still Alive	4 分 points
跟父母還有話可說 Still In Speaking Terms with Parent(s)	4 分 points
找到信仰 Found Religion	3 分 points
找到自己 Found Yourself	2 分 points
能正常排便 Have Regular Bowel Movements	8 分 points
生在富貴之家 Born Into Richer Social Classess	5 分 points
天生樂觀 Born Optimist	6 分 points
天生悲觀 Born Pessimist	減 6 分 -6 points
有幽默感 Have A Sense of Humor	1 分 points
沒有幽默感 Do NOT Have Sense of Humor	減 4 分 -4 points

如果得分 40 分或以上, 你已經較世界上 90% 的人幸福了。

其實很多時候，我們因為太忙碌或生活上的不如意, 而忘記了我們其實擁有許多。但只要靜心想想，我們忙碌是因為有值得著緊的人和事，又有能力改變現狀，所以才會東奔西跑去發揮所長；我們記得生活上一點點的不如意，是因為我們的生活大致美好，所以才會對偶然的不順遂介懷，如果你的人生每一個瞬間都是不幸，你還會在意一個兩個小問題嗎？

所以請大家感恩，不要自怨自艾。

但，我還是對以上的測驗有些意見。

「還活著」佔 10 分，當然，最大大不過「活著」，佔的分數最多是可以理解的，但這不是明擺著的嗎？死了的人怎麼做測驗？這 10 分是送的吧？

還有這個「能正常排便」，不明白為甚麼不包含在「身體大致健康」之內，而要自己獨佔一欄，這也罷了，它還值 8 分！OK，我認同消化功能出入平安，路路暢通很重要，但 8 分就等如「有能力養家」（5 分）加「有固定工作」（3 分），或者「住在太平國家」（6 分）加「找到自己」（2 分），似乎天災人禍、家國平安、心靈富足都不及一個「能正常排便」來得幸福。

所以這個便無論是大是小，它就是你幸福的鑰匙。

說到這裡，是時候到洗手間追尋我的幸福了...

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