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Count Your Blessings 幸福指數心理測驗

2017-03-24 (星期五)

朋友,你幸福嗎?如果你覺得這個問題太籠統,太抽象,不知以甚麼作標準,請來做個小測驗,因為幸福原來真的有數可計。

In the great hubbub of Life, we often forget to pause and consider how lucky we are.  Today, let's assess this scientifically.

Count Your Blessings 幸福指數心理測驗

狀況 Scenario 得分 Score
還活著 Still Alive 10 分 points
身體大致健康 Generally In Good Health 9 分 points
有伴侶 Have A Partner 7 分 points
定期有性生活 Have Regular Sex 6 分 points
有兒女 Have Children 每個 3 分

3 pts/child

有瓦遮頭 Have A Roof Over Your Head 5 分 points
有能力養活自己及家人 Can Feed Yourself & Family 5 分 points
有固定工作 Have A Steady Job 3 分 points
沒有被歧視 Free From Discrimination 5 分 points
住在一個太平的國家 Your Country is Currently At Peace 6 分 points
不住在地震帶範圍 Your Country is Away from Geological Fault Lines 6 分 points
父/母還健在 Parent(s) Still Alive 4 分 points
跟父母還有話可說 Still In Speaking Terms with Parent(s) 4 分 points
找到信仰 Found Religion 3 分 points
找到自己 Found Yourself 2 分 points
能正常排便 Have Regular Bowel Movements 8 分 points 
生在富貴之家 Born Into Richer Social Classess 5 分 points
天生樂觀 Born Optimist 6 分 points
天生悲觀 Born Pessimist

減 6 分

-6 points

有幽默感 Have A Sense of Humor 1 分 points
沒有幽默感 Do NOT Have Sense of Humor

減 4 分

-4 points

如果得分 40 分或以上, 你已經較世界上 90% 的人幸福了。

其實很多時候,我們因為太忙碌或生活上的不如意, 而忘記了我們其實擁有許多。但只要靜心想想,我們忙碌是因為有值得著緊的人和事,又有能力改變現狀,所以才會東奔西跑去發揮所長;我們記得生活上一點點的不如意,是因為我們的生活大致美好,所以才會對偶然的不順遂介懷,如果你的人生每一個瞬間都是不幸,你還會在意一個兩個小問題嗎?

所以請大家感恩,不要自怨自艾。

但,我還是對以上的測驗有些意見。

「還活著」佔 10 分,當然,最大大不過「活著」,佔的分數最多是可以理解的,但這不是明擺著的嗎?死了的人怎麼做測驗?這 10 分是送的吧?

還有這個「能正常排便」,不明白為甚麼不包含在「身體大致健康」之內,而要自己獨佔一欄,這也罷了,它還值 8 分!OK,我認同消化功能出入平安,路路暢通很重要,但 8 分就等如「有能力養家」(5 分)加「有固定工作」(3 分),或者「住在太平國家」(6 分)加「找到自己」(2 分),似乎天災人禍、家國平安、心靈富足都不及一個「能正常排便」來得幸福。

所以這個便無論是大是小,它就是你幸福的鑰匙。

說到這裡,是時候到洗手間追尋我的幸福了...