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據估計，在加拿大每五個人當中，就有一個有心理健康問題，而且人數持續上升，全國約有120萬人有精神疾病，單單BC省已有三十多萬的驚人數字，值得大眾關注。加拿大中文電台AM1470「偷閒加油站」之心理健康漫談就正正切合這個話題，並專誠請來兩位特別嘉賓為大家講述一些心理健康問題及相關的配套服務，以幫助有精神疾病困擾的人仕得到適當的身心治療，使他們回復正常的社交生活，歡度美好人生。

第一位嘉賓是加拿大心理衛生會溫哥華本拿比分處、華語心理健康推廣統籌Stella. 她表示，加拿大心理衛生會於1918年成立，全國總共有135個地方分處推廣心理健康服務，單單BC省有接近20個服務中心，義工人數超過一萬名。而在本拿比分處，每月都會舉辦各類型富教育性的活動，例如講座、情緒測試及預防精神病須知等。兩年前更推出了一個極受長者歡迎的「快樂長者活動」，當中包括畫畫班、唱歌班、健身班等，希望長者藉著參加活動，促進個人身心健康之餘，又能認識新朋友，有助他們擺脫孤立，而且費用全免。除此之外，該會每年還舉辦一次全國性的大型籌款活動，由4個省20個社區同步進行，主力推動大眾關注心理健康問題。想知更多詳情，立即登入 (Part 1)。

「偷閒加油站」主持 Celina

莫禮康醫生 Dr. Hiram Mok

CMHA 代表 Stella Lee

第二位來賓是卑詩大學精神科教授兼溫哥華沿岸衛生局精神科門診部主任莫禮康醫生。莫教授指出，精神疾病有很多種類，原因亦有多方面，包括遺傳因素、性格因素，以及環境因素等，例如多愁善感的人，或者工作不愉快都會很容易引致焦慮不安，甚至變成抑鬱，繼而影響個人正常生活。但他補充，各種症狀都有不同的治療方法醫治，最重要是「病從淺中醫」。而他在門診部接觸的求診者，多數是屬於精神緊張、情緒低落的病人。他形容這些為「情緒感冒」，是很短暫性的，病者只須幾星期或幾個月時間便能痊癒。他並表示，不論任何階層與種族，患精神病人數的比率都無太大分別，但以長者與女性的數目佔多，想知箇中原因及了解更多精神病的相關資訊，立即登入 (Part 2 & 3)。

When your loved one, your family member or your friend faces a mental illness, it’s important to find resources to help them maintain a healthy mind and body. There are many resources available in the mental health field providing information and tips for anyone. The more we learn, the better we equip ourselves for good health. Click here to listen at once.